痤疮本质上是人体的代谢物--毒素--垃圾。堆积在你的脸上和背部。痤疮、湿疹基本上和痤疮一样，所以治疗痤疮的方法也是合适的。只要湿营养量超过消化吸收能力，就会产生水分。而女性同胞吃大鱼和肉，一定数量很小！因此，更多的消化吸收能力差，体内垃圾越多，痤疮就越容易长出来！
中药：湿气易长粉刺，吃油腻的食物，夏天睡在地板上，这是大多数人所知道的。然而，这些并不是现代人湿气重的重要原因。
吃大鱼、大肉、吃重油的人不一定有很重的水分，为什么呢？因为她的身体很强壮，可以消化和吸收这些湿营养。这是一个相对的量：只要湿营养量超过消化吸收能力，就会产生水分。而女同胞吃大鱼和大肉，一定是一个很小的数目！因此，更多的是关于消化吸收能力差的问题。
只要消化吸收能力差，身体就会产生水分，即使不吃油腻。营养比消化吸收能力更多，变成垃圾！消化吸收能力差的人，体内有更多的垃圾，更容易长粉刺！
如果痤疮不，必须注意以下几点：
由于皮肤毛囊皮脂腺导管异常角化，导致毛囊堵塞，引起炎症反应，应注意日常护理，不能单用洁面乳洗脸，还应注意日常生活中的护理，避免精神紧张，少吃辛辣、油腻的产品和碳水化合物，少喝浓咖啡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。不要用自己的手挤压粉刺以防止二次感染。
虽然经过一段时间的治疗后，痤疮不再发作，面部像新的一样干净，但在未来阶段，我们必须注意皮肤的保养，如日常清洁、保暖、防晒等。
第二，过去注重内部保养和调理，许多人错误地认为痤疮只是皮肤问题，花时间在皮肤上，而忽略了过多的雄激素分泌、内分泌紊乱、胃肠功能障碍、便秘、缺锌等内在因素会导致痤疮的发生。
第三，避免情绪不良，这是由于情绪紧张导致内分泌和植物神经功能失调，影响脂肪代谢。此外，晒伤痤疮也会，因为紫外线照射会损害皮肤抵抗力下降，所以应避免这些因素。
第四，治疗痤疮阶段不放弃半个月或一个月的治疗，看到痤疮基本得到改善，不再治疗，事实上，虽然痤疮表面尚未完全消除，但外部炎症尚未完全消除，身体未被调整，隐患尚未消除，某一天才会"复活"，因此治疗后应有巩固阶段。
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