广州痘痘医院 青春痘是患者皮肤出现炎症性皮损所导致的病症，一般出现在青春期。青少年由于内分泌的变化，在青春期痘痘多发。除了疗养外，患者还要做好日常的护理，饮食也是缓解痘痘的重要因素之一。那么，青春痘患者的饮食注意事项有哪些？
首先，要合理搭配饮食，少吃过于油腻和重口味食品，日常要以清淡健康的食物为主。如果经常摄入油炸、肥腻的食物，摄入过多糖分和脂肪，就容易促进过多油脂的分泌，加重青春痘的发生以及症状的加重。
其次，要增强机体免疫力。患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，不但能够滋养肌肤，降低发炎的可能，还能促进新陈代谢，排除体内废物的作用。
再者，多喝水。水是人体必需品，能够帮助清洁肌肤内部，排除毒素，增强肌肤的抵抗力。每天喝足够的水量有利于维持机体内部的酸碱平衡，控制皮脂分泌，减少病变部位的炎症。
此外，适当限制零食的摄入。经常吃零食容易摄入过多的热量和油脂，导致血糖波动，从而加重痘痘和肌肤的问题，因此，应该适当限制含有大量食品添加剂食物的摄入。
广州肤康皮肤病医院专注于针对患者的具体情况对各种皮肤病进行综合疗养，内外兼治，帮助患者恢复健康皮肤，摆脱皮肤病的困扰。如果您有关于皮肤病的问题，可以及时点击在线咨询，或者是拨打热线。咨询电话：020-81199430
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